クリスタルを使う
＊自分の体の邪気を払う
ポイントタイプのクリスタルを用意し、自分の体の清めたいところ、癒したいところにむけ左回転で円を描きます
そこから悪いエネルギーが出てくるようにイメージします。
出てきたと感じたら、それを吸い込まないように気をつけ、その出てきたエネルギーを手で払い逃がします。
＊クリスタルや天然石の声をきく
手で触れたり、眺めたりして、何か聞こえてくるのを待ってみましょう
語りかけてみてもいいです。
インスピレーションや囁きがあるかもしれません。
その時感じたことや、受け取ったメッセージ、あるいはイメージでも構いません、
それらを大切にしましょう。
＊クリスタルや天然石の瞑想
そのクリスタルのエネルギーを感じ取っていきます。
どんなエネルギーでしょうか？
そのクリスタルがそこにそうして佇んでいる永い時を感じていきます。
ゆっくりと深呼吸をして、その意志の持つ、バイヴレーションや時の流れ、重さや、感覚が
自分の中に流れ込んでくるのをイメージしていきます。
そのクリスタルと自分が一つになったような感覚があれば、しばらくそこに浸ります。
瞑想は自然に終わりますので、それまでただ、そのようにしていましょう。